糖尿病并發(fā)癥是否不可避免？

   要想避免一件事情的發(fā)生，首先要做的應(yīng)該是要了解這件事情，然后針對它做恰當(dāng)?shù)姆治?，這樣才可能做到有效的避免。糖尿病患者，你真的了解糖尿病嗎?

    糖尿病是一種常見的、多發(fā)的、伴有遺傳性的，但是卻不能被完全治愈的慢性疾病。它的主要特征是高血糖，患者通常會因為高血糖的困擾而影響身體內(nèi)各個機能的受損，包括視力、肝臟、腎臟、心臟、心腦血管等多個器官，時刻威脅著人們的生命健康。糖尿病并發(fā)癥遍及全身，從頭到腳，從內(nèi)臟到皮膚。因為血糖超范圍波動，會傷害全身所有的細(xì)胞，包括血管細(xì)胞、神經(jīng)細(xì)胞、皮膚細(xì)胞等等。

      那么，糖尿病并發(fā)癥是否完全不可避免呢?今天，我們就來深入的說一說這個問題。

     1、血糖超范圍波動必然發(fā)生并發(fā)癥

血糖的控制對于糖尿病患者來說可謂頭等大事，當(dāng)糖尿病患者的血糖開始慢慢失控的時候，并發(fā)癥可能正在向你靠近了!正常人血糖波動范圍在3.3—8.9mmol/L之間，而糖尿病人血糖波動范圍很大，低的時候到2.8，高的時候可能超過30，正是血糖的超范圍波動導(dǎo)致了并發(fā)癥的發(fā)生。血糖越高，波動越大，并發(fā)癥發(fā)生越快越重。只要血糖波動超過10個毫摩爾，就會對器官和人體組織產(chǎn)生傷害。

臨床上遇到很多患者注射胰島素降血糖，在注射過程中，部分病人擔(dān)心造成低血糖，所以會增加進(jìn)食量，結(jié)果造成血糖再度升高，胰島素注射量不斷增加，吃飯越來越多，會導(dǎo)致血糖波動很大，對身體傷害更大，很快發(fā)生嚴(yán)重急慢性并發(fā)癥。所以胰島素注射量和飲食的調(diào)控需要更加科學(xué)合理，加強糖尿病知識的學(xué)習(xí)尤為重要，防止出現(xiàn)因不恰當(dāng)?shù)淖⑸湟葝u素對身體造成傷害。 

     2、科學(xué)合理的控糖有效降低并發(fā)癥的發(fā)生

雖然不能絕對的說糖尿病的并發(fā)癥可以避免，但是對于糖尿病患者來說，可以通過飲食控制以及運動的調(diào)節(jié)科學(xué)合理的降低并發(fā)癥的發(fā)生概率。

飲食控制的目的是為了減輕胰島素負(fù)擔(dān)，在保持良好的營養(yǎng)狀態(tài)的前提下控制病情，延緩和防止并發(fā)癥的發(fā)生。飲食控制是以控制總熱量為首要原則的，糖尿病患者要在有固定主食的基礎(chǔ)上，攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和適量脂肪，豐富的維生素和膳食纖維也是必不可少的。良好的飲食習(xí)慣對于糖尿病患者控制血糖起到了良好的調(diào)節(jié)作用，沒有嚴(yán)格的飲食控制做前提，血糖很難控制在正常范圍內(nèi)。

     一旦患上糖尿病，飲食和運動的控制至關(guān)重要，同時要根據(jù)自己的血糖情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用合適的藥物。合理運動不僅能降低糖尿病患者短期及長期的血糖水平，減少血糖波動，還能預(yù)防或延緩并發(fā)癥的發(fā)生。糖是運動的主要能源物質(zhì)之一，而經(jīng)常性的常規(guī)運動可增強細(xì)胞胰島素受體功能，有效改善組織與胰島素的結(jié)合能力，促使患者在胰島素濃度低的時候可以保持正常的血糖代謝。其次，運動可增加肌肉毛細(xì)血管密度，擴大肌細(xì)胞與胰島素及血糖的接觸面,改善血糖利用率。

     當(dāng)然，以上提到的飲食和運動的調(diào)節(jié)一定要建立在科學(xué)合理的基礎(chǔ)上，患者切勿因為一心想控糖而盲目進(jìn)行。糖尿病本身不可怕，可怕的就是它的并發(fā)癥。如果患者在患有糖尿病的那天起，就在飲食各方面嚴(yán)格要求自己，一直保持血糖的穩(wěn)定，并發(fā)癥還是可以避免的。千萬不要等到血糖波動很大已經(jīng)無法控制，才意識到血糖控制的重要性，這時候并發(fā)癥的發(fā)生已經(jīng)不可避免!